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Accueil > Recherche & InnovationsLa méthode minceur en 3 phases
La cure protéinée KARIS DE FRANCE comprend plusieurs phases :
- Une phase appelée ACTION = 10 jours
- Une phase appelée SOUTIEN = 14 jours
- Une phase appelée ÉQUILIBRE incluant plusieurs paliers de 3 semaines chacun :
Un palier à 1200 Kcal hyper protéiné
Un palier à 1400 Kcal hyper protéiné
Un palier à 1600 Kcal hyper protéiné
Le but étant d’arriver en fin de protocole à un niveau d’apport calorique compatible avec votre activité journalière habituelle.
Une fois le rééquilibrage terminé, vous aurez la surprise de constater que votre poids est stable bien que les apports soient souvent supérieurs à ceux que vous aviez avant le régime. Si votre surpoids nécessite plusieurs cures, les 24 jours actifs seront obligatoirement suivis par un période de rééquilibrage à 1200 Kcal de 3 semaines minimum avant de pouvoir refaire une nouvelle cure de 24 jours.
- Une phase appelée ACTION = 10 jours
- Une phase appelée SOUTIEN = 14 jours
- Une phase appelée ÉQUILIBRE incluant plusieurs paliers de 3 semaines chacun :
Un palier à 1200 Kcal hyper protéiné
Un palier à 1400 Kcal hyper protéiné
Un palier à 1600 Kcal hyper protéiné
Le but étant d’arriver en fin de protocole à un niveau d’apport calorique compatible avec votre activité journalière habituelle.
Une fois le rééquilibrage terminé, vous aurez la surprise de constater que votre poids est stable bien que les apports soient souvent supérieurs à ceux que vous aviez avant le régime. Si votre surpoids nécessite plusieurs cures, les 24 jours actifs seront obligatoirement suivis par un période de rééquilibrage à 1200 Kcal de 3 semaines minimum avant de pouvoir refaire une nouvelle cure de 24 jours.
La méthode minceur en 3 phases
